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Fitness

La section fitness vous propose un choix varié tant sur les programmes que sur les horaires, au gymnase Ferdinand Buisson (rue Ferdinand Buisson) près de la gare d’Ermont Eaubonne.

Step,  Zumba, Bodysculpt et Pilates

le mardi au gymnase Buisson

  • Steps : 20h00 à 21h00

  • Zumba : 21h00 à 22h00

step_aerobics
 

 

La Zumba est un programme de fitness (conditionnement physique) colombien  s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro …).
Un moyen amusant de brûler des calories et de tonifier le corps au rythme de musiques latinos.

 

le vendredi au gymnase Buisson

  • Cardio Combat : 20h15 à 21h15

  • Pilates / Stretching : 21h15 à 22h15